Lyssna till kroppens visdom

En resa inåt genom Qi Gong, rörelse och meditation

Vår kropp bär på en djup visdom – och den vet oftast vad som gör oss gott. I denna workshopserie bjuder jag in dig till ett rum där vi saktar ner, lyssnar inåt och låter kroppen visa vägen.

Genom mjuka och närvarande rörelser från Qi Gong, somatiska praktiker och meditation skapar vi rum för att kunna:

• Kultivera ett starkare förtroende för våra egna impulser och behov

• Frigöra spänningar och återfinna flödet i kroppen

• Fördjupa kontakten med oss själva, bortom tankar och prestation